2023年的最后两天

我们因心理学在奕心苑相聚

这是一场生命的相遇

这是一次灵魂的碰撞

从来没有那样的轻松过

从来没有那样的自在过

一句话、一个表情、一个动作

牵动着一群人的心

我们在一起倾诉

我们在一起流泪

我们在一起欢歌

我们在一起舞动

在这里

我们感受到安全

我们感受到温暖

我们感受到包容

我们感受到支持

在这里

我们在黑暗中看见阳光

我们在失望中看到希望

在这里

没有那么多应该和必须

没有那么多一定和完美

我们开始感受到了身体的柔软

我们开始感受到生命的滋养

在团体中疗愈

在团体中成长

一份倾听

一份尊重

一份共情

一份看见

一份支持

一份同在

一份涵容

一份允许

一份好奇

一份等待

我们像包裹的花蕾绽放

我们像泉水般涌动

这是一份来自内在的声音

这是一份来自内在的力量

生命的蓬勃在此绽放

我们一起从2023到2024跨越

我们一起从外在到内在超越

超越了过去的我

超越了回避的我

超越了受伤的我

超越了纠结冲突的我

超越了看不见的我

超越了你和我

人生的整合和完满从此开启

海！2024，我在这里

【学员感悟】

 带着我的童年创伤、生活中的压力、无奈、无助甚至快要窒息的感觉，走进奕心苑心理工作室。

2023年12月30、31日两天一夜，我参加了一生中不同寻常的学习，让我的内心打开了另外一个世界。工作室柔和的灯光让我觉得很温馨！看见小伙伴们正在全神贯注的享受着声音非常有磁力的曾老师引导词中放松练习，我也瞬间进入了放松状态。

到现场学习的伙伴有老师、医生、律师等，都是一群不甘于现状的人，有大爱的人，有梦想的人！我深感到追求学习成长的人都是有福报的人！

30日下午，有幸接受陈老师咨询教学演练，在咨询师的帮助下，我看见自己的“内在小孩”，看见了自己一直回避的“应该和必须”。我感到“内在小孩”的委屈、愤怒、无奈.....陈老师说：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生来治愈童年”“我们每个人都可以选择做不幸家庭的终结者”。通过陈老师的专业帮助后，让我所看到、听到、感受内在的情绪情感！我放下了所有的“面具”，卸下“铠甲”，与真实的自己相遇。像一个孩子般哭、闹、吼，真实的情感流动让我感受到生命的动力，身体的柔软！原来我从未为自己活过，从未感受过自己的感受，我渴望被尊重、被看见、被理解、被包容、被支持.....

从此，我不再害怕家里的乱糟糟，我不再追求百分之百的完美。我开始和自己的内心对话，尝试着放过自己，接纳自己的平凡。陈老师说：我们不是神，干嘛要干神的活？人是人，事是事，事不等于人。人生就是活在当下、放眼未来，拉长时间空间和物理空间去看自己、看他人、看世界。不要把结果与人捆绑在一起，没有应该与不应该，维护我们内在的内在和稭与平衡。

当陈老师问我“此时此刻，你的身体是什么感觉？”我回答“就像冬天里的一把火”。这把火，在我的身体里燃烧、在团体中燃烧。我的身体不由自主的跟着音乐自由自在的摆动，焕发出所有的力量。我在享受着内外在的和谐、感动、喜悦、安定、祥合！原来，我的生命可以这样。仿佛来到了另一个世界，这世界充满了爱与力量！

这一切，犹如行云流水，自然自在。

在此非常感谢陈老师辛勤付出！同时非常感谢伙伴们的一起陪伴、一起学习，一起成长！都活出绽放的自己！

素素  2024.1.4

当踏进奕心苑那扇门，虽然不认几个人，但是空气中飘散着的幽香，房间里暖暖的灯光，书柜里摆放的书本……，都给我一种似曾相识的熟悉，我随意地找个位置坐下，随后看见陈老师，嗯……，眼睛似乎比线上看起来小，皮肤不那么黑，身材还保持得蛮好，穿搭随意而内敛。这个陈老师让人感觉很舒服，说方言声音更好听。我就开始好期待好期待……，期待着去感受一名心理咨询师成长之路。

陈老师开课便写 下 《礼记·中庸》“博学之，审问之……”，“人一能之，己百之；人十能之，己千之。”故而，让我们相信心理咨询师是可以学出来的，做出来的，练出来的。也就是道与术的关系，无所谓何术，而在于悟道的过程。这个过程便是一个咨询师清理自己，心如明镜，从而能做到中立的过程。这很难，成长的路上，哪个人没有磕磕绊绊。我这个一直期待着等待着渴望着这一期线下营的铠甲勇士，便迫不及待地脱下铠甲，想要一展自己曾经在战场上留下的各种溜着脓的伤。为成为一个真正能够帮助他人的心理咨询师而做准备，不敢打着一把破伞还到处招摇。要做一个有责任的小心翼翼的心理咨询师。

课程中，伙伴们的倾听、支持与陪伴，陈老师的专业与引领，让我第一天就感觉放空了自己，似乎一身轻。晚上十一点多回到酒店，我躺在床上对自己说：这一趟，你来对了，这一天，你过得很值。2023年就要过去了，这一趟是为过去画句号的旅程。

陈老师的个案展示，让我看到一个真正的心理咨询师的感受力、洞察力、接纳度、专业度，用一个词形容——拿捏！也幻想着，有朝一日，自己也可以是那个样子。

两天一夜如此的漫长，长到可以从2023跨越到2024，两天一夜又是如此之短暂，短到后脚才刚踏进门，前脚就已经迈出了门。回到家，我狠狠地睡了一天，不再感到全身疼痛和大脑缺氧，这一年来的纠结与挣扎，似乎开始消散了。回想课后陈老师问我的那句话：这个过程之后你觉得有什么不一样吗？我当时觉得没有什么不同。此刻发现，我收到不同是刻在身体里，而不是放在意识里的。

我知道所有的遇见都不是偶然，都是上帝精心的安排。上帝爱他的每一个孩子，因而早就派过各种救援队赶来救赎那个快要被洪水淹没的人，上一次，他生生错过，这一次他不再认为只有上帝亲自驾临才是得到救赎，而是主动去发出信号，并等待救援，得到救援。

两天一夜，我得到了自己预期的收获，收到了意外的礼物，感恩奕心苑，感恩陈老师，感恩一同学习的小伙伴们。

淘淘 2024.1.3

心理咨询实操演练，对于理性的医生来说，想来学点技术肯定毋容置疑。可是在观摩了陈老师的咨询实操后，大家哭得稀里哗啦。我想是心中的不满、内疚、压抑、愤恨等等得到了释放，我感受到了咨询师和来访者心与心的交流，这难道是格式塔的魅力所在？好惭愧啊，引以为自豪的了不起的技术、科学，顿时感觉好苍白无力，或许这就是为什么有些病还得心理治疗的原因吧。陈老师并没有像我们一样浮躁，急于告诉来访者答案。他运用人本主义观念如此得心应手，而我们确实需要修炼！每个人天生都具有自我实现和成长的能力，每个人都有很大的潜能理解自己并解决自己的问题。近两年，我也把这一思想运用在了养育孩子身上，感觉也看到了点效果。近两年，我改变了很多。经过这一次的学习，感觉自己思想又再一次得到了升华，我想我有了勇气！这是一种很温暖的、兴奋的、激动的体验，是觉悟，是成长！学习后我有一种感觉，我们每个人的问题或许都不是问题，也没有绝 对的唯 一的答案，自己是独 一无二的，心情被调节后又重新出发，我们终将变得坚强，只是怎么去开导自己，需要天赋，也需要修炼！

很喜欢的一段话送给大家：生命中最暖的同行，不是在路上，而是在心上。人生最美的相逢，是相知，是懂得，是你守望着的那颗心。

霞   2024.1.4

1.说起这两天一夜的实操课程，起初我是没有太大期待的。第一天走进奕心苑工作室，走进教室茂菊给了一杯茶，让我感受到了第一份温暖。

2.我仔细观察了整个环境，干净整洁、雅致。有陈老师题的字，“自在”，洒脱、坦然。有很多心理方面的书籍，有许久未使用的茶具，有专门的茶水间，有小屋子放了许多小零食……处处都感受到了关怀。

3.第一天在陈老师教授了如何成为一名咨询师后，轮换几次进行实操，实操中我作为求助者很难入戏；作为咨询师，不会引导，甚至有时候没听懂求助者讲述内容。特别感谢与我一起合作的所有同学，他们给予我很多善意以及理解。

4.正是经过实操演练，大家都在总结自身的问题，而后通过陈老师的现场指导后，带着疑问去学习，这样就更加深刻。

5.第二天梦的解析，陈老师可以敏锐的从同学所描述的梦当中寻找到关键线索，通过空椅子、对话、玩偶一步一步进行引导，让我真实感受到了格式塔的魅力，存在即合理。

6.让我特别感动的是，陈老师当发现小伙伴的问题需要介入时，会立马进行引导，并且有始有终，同时也特别佩服和感谢小伙伴的勇气和信任，这不是一件容易的事情。

7.看一百遍不如自己做一遍，最后到我上去做咨询师时，特别感谢万老师的积极配合，她信任我，向我讲诉了她自己的故事，最后结束时还对我进行了肯定。陈老师在旁指导，受益匪浅。下来后老毕特意找我对我说了许多鼓励的话，这些是我非常需要的，我很感激。

8.陈老师身体力行，尊重、热情、真诚、共情、积极关注；课本里面的知识在他的咨询当中活灵使用，这两天一夜的实操演练课程对我而言是非常成功非常有效的，试图让各位学员转化思维模式，像咨询师一样的去思考。

9.从报名到上课到考试，到这次实操结束，我感受到了奕心苑的苦心经营。口水话半天，文采不够，名人的话来凑：欲立立人，欲达达人。

 叶 2024.1.3

一，在个案演示过程中，我被带入其中，流了很多泪唉！要做到陈老师那样淡定，我还要很多修炼。如果情绪严重受来访者影响，我们自己作为心理咨询师都泣不成声，又怎么带TA走出来呢？ 

二，我觉得心理咨询师，也要学一点治疗的技术，这样才能更好地帮助来访者。陈老师说他跟着不同流派的顶 级大师，花了很多时间精力和钱，各种技术揉合，然后使用得自然纯熟，不见痕迹。比如在梦的工作中，我自己作为心理咨询师可能就只能触其皮毛浮于表面，而不能充分地引导挖掘探讨深层次的核心的问题。而陈老师抓住了问题的关键：自己跟自己的关系，本我和超我的关系。最终通过空椅子技术，道具，角色扮演对话，外星人视角等技术，帮助来访者自己重新认识和接纳了自己。我可能需要学习一点心理治疗技术，这样可以更好地帮助更多人。 

三，我发现陈老师控场能力很强，也很善于搞气氛，点子很浓的DJ音乐一起来，大家会不会跳舞的都会跳舞了，放不开的也跟着放开了，原本疲倦的也有精神了。

四，保密承诺书签名，保密宣誓，保密按手拍照，很有仪式感，有助于大家建立信任和安全感，进而敞开心扉探讨和解决真实的问题。 五，很多人老远地跑过来学习，很佩服他们，包括年纪大点的杨总，认真地做笔记，做完又誊写到一个大笔记本上，而且全国他都去学。他说，教育是最 好的投资。这一点值得我反思和学习。

虎   2024.1.2

很荣幸能参与接连两天的线下实操培训。

打从一开始，抱有的仅仅是一颗探索，学习，好奇的心理前往。一开始还算平稳，到现场观察环境，只能用一句话形容——麻雀虽小五脏俱全。

当陈老师提问我对什么人，什么物件感兴趣，我提到了一个同期学员的女孩子，源自于我喜欢观察的习惯，我能看出她内心的匮乏从而产生的一种莫名的气场。在场大多数人都是内心匮乏的，包括我自己。相对而言她是比较低迷的一位。物件我选择了摆钟，莫名产生一种吸引。具体原因，是因为我对时间的尊重。也是自学心理学以来，不管什么类型的视频场景或者书本里，时钟的重要性很重要，这也是我内心下意识选择的一直潜意识引导。

理论知识大家可能都懂，这场培训对我而言更重要的只有两点：

第一点：亲身体会现场心理咨询并且能够设身处地的去感受来自于心理咨询师、来访者、观察者不同视角的感受。

第二点：陈老师的现场实操的感悟。对于一直以来单打独斗的我来说，更像是一种新知识的冲击感，更是一种新知识的感悟。

我自己选择的道路，总结来说确实属于人本主义心理学，但也有一定偏差，目前来说知识浅薄无法具体描述。

而我的存在和目的，仅仅是一种对人性和心理学的探索和圆满，初次接触心理学是我小学三年级。

我自身的心理学知识体系是迷茫的，也就是我从小到大，喜欢去观察身边的人和物的变化，并且去理会其变化的逻辑判断和根源。因此我对于人的辨识能力，更多源自于内心的一种莫名的感觉，已经成为下意识的行为，而如何去判断，真要详细说我还真不一定说得清楚。而这次，陈老师的气场，沉稳，状态，确实让我产生了很大的共鸣和冲击。

很感谢陈老师说的那句话：每个人都有自己的模式。

我们不需要去模仿别人，但是可以吸取精华或者能为己用的方式方法，从而开发属于自身的“心理学”。也很幸运能遇到一群热爱心理学的小伙伴。人生道路坎坎坷坷，第一天夜晚的总结，让我彻底心潮涌动。

感谢奕心苑！

理   2024.1.4

经过两天一夜的学习,在陈老师的带领中，感受到一个温暖包容的场域。让我感觉是安全的，可以释放内心的，不得不被陈老师作为心理咨询师的魅力打动。原来真正的心理咨询师能带给人这么大的慰藉和力量，感慨的同时也更坚定了我想要努力学习的决心，这次也学到了一些很实用的咨询技能，包括倾听、积极关注、共情、先跟后带等等。希望以后能把这些技能用来帮助需要的帮助的人，同时也希望能很好地学习掌握更多。真正的做到自愈渡人。

薇薇 2024.1.5

我也想分享下我的感受：

参加两天一夜的培训一开始只是想走过程完成课时任务，所以在第一天我的包里还带了笔记本电脑，准备无聊的时候干点私活。但去了之后发现，这么小的空间没有允许我“摸鱼”的条件，那就只能认真听着。但在培训的过程中我发现这不是一个简单的“刷课时”培训，轻松诙谐的陈老师、真诚开放的小伙伴们都深深的吸引了我，发现陌生人间也可以走得这么近，可以给予彼此这么大的安慰和力量！人的幸福感来自于内心，而“爱”就是幸福的源泉，所以感谢克服懒惰去刷课时的我，才有了这不同寻常的体验；也感谢在这两天一夜遇见的陈老师和各位小伙伴，让我体验了世界的另一种柔软与温度。

新的一年开始了，祝大家都能在爱的世界里，尽情欢笑，尽情绽放！，最后再来个

唯  2024.1.4

两天一夜的心理学线下课对我触动很深，这是一场用生命影响生命的心灵旅程，受益匪浅、收获颇多。

在这次课上感触最深和让我知道自己改变的得益于哪个可爱真诚的小妹妹，小妹妹说她观察到我在哪个环境是自在的，舒服的淡定的，她喜欢我身上的感觉，所以过来找我，当小妹妹说出那样的话时我惊呆了，也突然认识到自己在学习以后的变化，小妹妹给了我肯定和认可，这是我曾经没有想到和看到的，在这里说一声：谢谢你梦婷妹妹。这两天我确实也在这个环境里找到那种我从小到大没有体验的感觉：被认可、被看见、被尊重、被理解、被接纳，我从小就是个自卑的孩子，觉得自己哪里都不好，学习不好长得不好，无论在哪里在何时我都是被忽略的那一个，但是这两天你们给了我曾经没有得到和看到的美好，你们让我更自信更有勇气和动力，特别幸运能和大家相遇，让我留下一个美好的记忆，这将是我人生旅途中重要的一笔，同时感恩陈老师的帮助和鼓励。

兰兰  2024.1.2

记忆里的12月，多少会有几分萧条感。今年例外，暖暖的冬阳温暖着这个季节及每个人。就如缘分的奇妙，我参加实操演练班，匆匆忙忙两天一夜，收获了内心的踏实与平和。生命又增添些许色彩。

现在回想第一次走进奕心苑，才觉得那是生命呐喊后重生的开始。我曾经对这个世界多绝 望，就在那间有魔法的屋子里找到了多少往前走的希望。于是，在这一年5月，我重生了。12月，我第再次走进奕心苑，陈老师好像有一些不一样了，又似乎没有变，还是那个“嗯嗯怪”。在他咨询时空里观摩的我们。似享受盛宴一样的打开多个感官，去见证一个个生命故事的诞生，感受每一股向好的生命力量。看到了他们重生，也触摸到绽放的生命。

上一次，关于课堂学习，我在倾听、表达、共情、洞察力……这些知识点里云里雾里绕。还好身上的壳打开缝隙，试着去允许光进来，所以感受到心灵被唤醒，陈老师总在需要的时候支持到我们，有恰当的引导，合适的助推，以及从不吝啬的肯定！尽管那时候的我还不能系统去感受那两天一夜的课堂，却把那间屋子的力量储存在身体里，勇敢重生！

这一次，老师说让我以一个观察者的视角去感受课堂，我有意识把自己置身课堂中，去看看课堂中的自己与第一次相比有啥不一样。同时也保持一份抽离，第三视角去感受整体课堂。果然有了双份的收获。第一份收获是陈老师“讲解—演示”结合的方法，把心理咨询师最基本的实操演练相关知识讲解得深入浅出，对于哪些知识点，不在刻意去记住，而是一种唤醒身体细胞的美好体验。没有背书也没有记笔记，轻松把这些知识点记在脑子里。此刻，才真正理解当初陈老师说的“考试的前提是要理解知识点”这句话了。

第二份收获：第三视角去观察课堂内的一切获得的收获！首 先咨询实操的理论知识我有了完整框架，细节的地方再翻翻书把知识点填充一下就丰盈了。（还是很开心的！！！）其次每一个咨询演练都能完整去看到“开始—过程—结束”。虽然用到的咨询（治疗）技术我当下不知道是啥，但是过程还是很疗愈的，相比第一次只有感叹、不可思议；这一次我能看到陈老师工作中那份专注。那种真正把眼前的来访者放在心里的负责。也能感受到他在一些关键点所展示出来的天赋。会让人有种心提到嗓子眼的感觉，那份跌宕起伏的感觉此刻依旧强烈。

这个世上：有人因为心理学的知识看到自我；有人因为心理咨询师的存在重塑人生；有人因为想成为心理咨询师的学习机缘绽放生命的光彩。以陈老师为代表的奕心苑传播着有温度的心理学知识；做着有血有肉的心理咨询；时刻展示给我们敬畏生命、以人为本的心理工作者形象。我觉得自己是幸运的，能因陈老师的存在重生，又在他的引导下了解心理学的世界。

与奕心苑结识短短半年时间，我从最初认识一个彩色的自己，到现在发现心理学魔法般的价值。生命的画卷开始一笔一画增加它的色彩和内容，而陈老师始终像魔术师一样驻扎在心里，既是心底里的温暖，也是照进生命的一束光！

菊 2024.1.5

这一次见到陈老师，他对我说的我印象最深的一句话:你跟之前不一样了，你的眼里有光了。是的，学了心理学后我最 大的感悟就是去做那个内心最真实的自己且不会在不值得的人、事上内耗且消耗自己。当上帝关了这扇门，一定会为你打开另一扇门。在以前我总觉得这是一句自我安慰的话，其实则不然。这句话告诉我们当事情变得糟糕时，虽然很容易让人沮丧，但我们不能失去胆识与勇气，因为在我们经受痛苦和折磨时，可能上帝正为我们的人生作其他的安排，我的经历已验证这是真的。真的特别感谢陈老师对我的帮助，人生中最 大的幸运是能遇见帮你的贵人去指点你，并能很耐心地解答你的不解，现在回想:之前我在出现别人诋毁我的时候，我会选择悄悄处理，不知道自己这是什么情况，但有些人就能做到直接忽视，甚至不管这些没有得到的人诋毁自己的声音，继续做自己的其他事且没有半点内耗自己。现在真正想通了:有人骂你，你如果在二楼你会听得很清楚，如果在十楼你会以为他在跟你打招呼，如果在五十楼，你看到的就只是一处小人点风景而已罢了。就像陈老师用很通俗易懂的语言告诉我:面前有一坨屎，干嘛非要抓来脏自己呢?对，屎本来就臭，如果再拿杆子去撬他们，不更臭吗？直接忽视绕开就好了。感觉真正踏入社会后的综合能力真的很重要，不要在意他人的只言片语。当你的能量够大，在你的心里什么事都不是事，其实每个人都会出现情绪的内耗，思考的内耗，渐渐的这种内耗最终只会给自己带来能量的消失，一定不能有这样的内耗，女生一定要保护好自己的磁场事缓则圆，任何事来了不要焦虑、悲伤，先等一下或许你会发现当下的坏事可能会转变成好事，一切都没到终局，一切都还有机会 遇事不利时也不要抱怨，语言就是能量，多给自己心理暗示这些事难不倒我，我一定能做到，凡事发生必有利于我 做不成的事，其实是上天在保护我们，失恋了失业了，这些都不是事，更不要情绪低落，人生就是用来折腾的，世间万事万物来去皆有定数，得到未必是福，失去也未必是祸。状态就是你的风水，心态好人就会顺 所有的事情都有两面性，哪怕你眼前再坏的结果，它也一定会对你有利，要学会抓住机遇，蜕变成长。少想多做，会有意想不到的结果。我想告诉大家:在低谷的时候一定不要放弃，把时间花在有意义的事上多学点东西，只要心理承受力够强，将来一定是有机会的，因为这种性格一定会把握住机会，内心真正强大的人是不会轻易被打垮。要允许一切发生。因为你不允许，该发生的照样会发生。你不允许，有些时候不但不会阻止发生，还一定会给自己无形的压力。所谓门坎，能过去就是门，过不去就是坎。只要情绪不钻牛角尖，不自我内耗，人生就进不了死胡同。

很喜欢与大家一起的氛围感，最后想送给大家的话：凡事发生都要去相信相信的力量，在遇到人生的坎坷时，换另一种方式去做，或许会有意想不到的事发生。

——pearl睿   2024.1.6

有幸参加陈老师的心理咨询实操演练授课，这让我对心理咨询有了更深入的了解。初诊接待训练这一环节教会了我如何与来访者建立初步的信任，如何为其创造一个安全、舒适的环境，让其愿意敞开心扉。而在倾听反应能力的训练中我知道了倾听的重要性。作为一个心理咨询师，我们不仅要听来访者说了什么，还要注意其语气、情绪和身体语言，从而更全面地了解其需求和问题。在来访者咨询时我们不能一味的只顾自己分析，要把话语权交给来访者。

在进行个案教学演练时，我第一次看到了真实的心理咨询。和我想象中的咨询师和来访者侃侃而谈不同。当来访者为自身的痛苦而哭得以泪洗面时，来访者长时间的沉默时，我会显得不知所措。我在扮演心理咨询师时，当来访者难过时，我深深感受到的无力感、无成就感，甚至导致自我产生自我怀疑。我认为，作为咨询师不仅要有专业知识，更要有与来访者情感上的共鸣。只有当我们能够真正站在来访者的角度去思考问题，才能够为其提供更加贴心、有效的帮助。

在梦的工作方法和洞察分析能力训练。我了解到梦是潜意识的一种表达方式，通过梦的工作方法，我们可以更深入地了解来访者的内心世界。而洞察分析能力的训练则教会了我如何从多个角度看待一个问题，从而更加全面地理解来访者的困扰。下午的心理咨询演练督导环节大家模拟真实的心理咨询场景，由陈老师进行现场指导。通过不断的现场模拟才能更好地发现其中的问题。

通过这两天一夜的学习，我深知自己还有很多需要学习地方。未来，我希望能够跟随老师进一步深化心理学理论的学习，同时加强自己的实操技能训练。

刘青青  2024.1.5

在深入参与和观摩了心理咨询培训后，我对这一领域有了更为深入的理解。培训中的每一个环节都让我感受到了心理咨询工作的复杂性和专业性。以下是我从咨询师素养、理论知识掌握、实战技巧应用、情感沟通体验、咨询效果评估、伦理与法律意识以及求助者权益保护等方面的学习体会。

一、咨询师素养

心理咨询师是专业的、富有经验的长者，他们展现出的素养不仅体现在知识和技能上，更在于其人格魅力和职业操守。我观察到，优秀的咨询师总是能给予求助者安全感，使其敞开心扉。这背后是咨询师长期自我觉察和成长的积累。

二、理论知识掌握

培训过程中，丰富的心理学理论知识和方法技巧令人目不暇接。从精神分析到认知行为疗法，从发展心理学到社会心理学，这些理论都是咨询师实践中的灯塔。咨询师需要对其有深入的理解，并根据实际情况灵活运用。

三、实战技巧应用

理论知识和实际操作之间存在着巨大的鸿沟。咨询师如何将理论知识转化为实际操作，如何处理突发事件，如何与求助者建立有效的沟通，都是我在观摩中学习的重点。我深刻体会到，技巧的应用不仅仅是一种技能，更是一种艺术。

四、情感沟通体验

在心理咨询中，情感沟通是至关重要的。一个优秀的咨询师能够敏锐地捕捉到求助者的情绪变化，并给予及时的反馈。这种能力不仅需要技巧，更需要情感共鸣和共情能力。我认识到，情感沟通不仅仅是语言的交流，更是心灵的交融。

五、咨询效果评估

评估咨询效果是咨询师的重要工作之一。通过观察和反馈，咨询师可以不断调整自己的工作策略，确保咨询效果的最 大化。在这个过程中，我也看到了咨询师的责任心和专业精神。

六、求助者权益保护

作为咨询师，最核心的职责就是保护求助者的权益。在整个咨询过程中，无论是前期的评估、中期的干预还是后期的跟踪反馈，保护求助者始终是咨询师的首要任务。我从中深刻理解到，一个真正的心理咨询师不仅仅是技术和知识的掌握者，更是守护求助者权益的坚定捍卫者。

通过这次观摩学习，我对心理咨询有了更为全面的认识和理解。这不仅是一份职业，更是一份使命和责任。我希望在未来的学习和实践中，我也能成为一名优秀的心理咨询师，为需要的人们提供专业的心理支持和帮助。

  程欣 2024.1.5