2024年的春天，我们相遇在奕心苑心理工作室。 在这里，有欢歌、有泪语！在这里，我们看见一个个心灵的种子孕育、发芽、成长！在这里，我们听见了心灵的呼唤和呐喊！随风潜入夜，润物细无声。在这里，我们像鱼儿般在大海里畅游！我们像鸟儿般在天空中翱翔！我们像花儿般破雷绽放！一切就这样自然的发生、发展、变化！Blooming Life！    

《变与不变》

作者：三石

变的是春冬，不变的是生长

变的是星辰，不变的是宁静

变的是外在，不变的是内在

变的是心情，不变的是心灵

变的是语言，不变的是真诚

变的是方法，不变的是本心

变的是对象，不变的是善良

变的是未来，不变的是现在

变的是他，不变的是我

变与不变，我都存在

变与不变，我都不存在

变就是不变，不变就是变

【学员心得分享】

此刻，我完成了2天一夜的心理咨询面授课的培训并且回到了家里。虽然已经是深夜，身体已经很疲惫了，但是我的内心却充满了力量。亲爱的读者，看到这里你可能会觉得不理解，我能明白你的疑惑，但是我想说这的确是我真实的感受，因为我看到了真正的自己，看到了真正的自己就是会带来这种力量。哈哈，好了。吹牛吹完了，现在我猜作为一名刚刚入行心理咨询的新人，你肯定很想知道面授课到底是什么样子的吧？别着急，我这就一一道来。

我准备从三个方面来分享这次面授的心得，分别是时间上，内容上和感受上。

时间上，我感到还是安排的十分紧凑的，两天都是早上九点钟开始，第一天从早上九点一直学习到晚上十点过才结束，第二天从早上九点一直学习到晚上七点钟。期间吃中午饭和晚饭的时间大概在40-60分钟的样子，没有午休。休息的时间可能就是讲授咨询技巧的课间五分钟。怎么样，看到这里是不是感觉到了一点疲惫？放轻松，我上面说的是有一个前提的，就是你全程都认真听讲并参与其中，实际上整个过程如果你想退出任何时候都可以走，这是你的权利。我之所以要分享时间上的安排，我也是猜想可能你会在意想了解真实的时间安排是怎样的，我可以负责任的说我参加的这次面授课的时间安排就是我上文说的那样的，别无半点夸张和隐藏。当然如果你问我累不累，我想说的是“求仁而得仁，又何怨？”，也就是我并不累，因为学习心理咨询技术正是我想要的，付出时间获得了我想要的东西，又有什么好累的呢？

内容上，主要就是两块，分别是咨询技术和咨询实操。咨询技术就是学习具体的咨询技术和背后涉及的原理，比如共情和倾听等等。实操方面就是跟小伙伴相互扮演来访者和咨询师，后面是老师为愿意的小伙伴进行咨询工作。期间还穿插者老师的指导，小伙伴的分享。我认为还是一个比较自在的过程，我希望新伙伴在咨询实操的过程中能试着放下心理防御，在这里把以前想说的却没有说的说出来，会有意外的惊喜哦~当然就算不说也是没关系的，这是你的自由，好好用心体验面授课当中自己身体和内心的变化就行。

感受上，上完课程后我感受到充满力量，因为我感受到了老师和小伙伴们与我同在，在我暴露脆弱的时候非但没有指责我、远离我，而是与我同在，看到了我的痛苦和期许。这让我感到自己不再是孤单一人的，这让我感受到了解脱，我真正意识到原来自己也是人，自己也能被理解。很感激很庆幸选择了奕心苑，让我验证了自己知识的科学性，让我明确了自己的方向。我之前总希望有个人能够带着我前行，现在我能够自信的说出那个人就是我自己。看到自己这样的成长，我很欣慰，我准备在今后的生活里继续学习心理咨询，享受每一个当下。

无尽的感谢与祝福，感谢陈老师，感谢各位小伙伴，祝你们早日成为真正的自己，已经成为真正的自己的那我就不管了，因为你知道我知道你知道。

就这样吧，困了，晚安，同志们。

分享者：贝壳   2024.4.22

4.20—4.21陈老师带领我们学习的实操课让我收获颇多，不知从多久开始，没有这么沉浸式学习了，总是怀念大学的时光，在学校我们只需要扮演一个学生，一个孩子，那时父母还年轻，我们还懵懂，不知从多久开始，我们褪去了青涩，不被允许幼稚，装作成熟，我们要扮演好员工，好妈妈，好妻子，好女儿，好人，就开始有了内核不稳，内耗。。。

两天的课程让我坚定自己要更深层次的探索心理学的真谛，它是那么的神奇，也在此期间交到了两个好朋友，成人的时间交到新朋友好不容易对吧，至少不会一两天内就把内心面向你，你们懂的，所以我很开心(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

那就趁着年轻，大胆地走出去，去迎接风霜雨雪的洗礼，练就一颗忍耐，豁达，睿智的心，幸福才会来。世界上没有不劳而获的，人一定要经过挫折赔了很多时间汗水和眼泪，才能换来成就。如果不能飞就奔跑；如果不能奔跑就走；如果不能走就爬；但无论做什么，一直前行坚持自己的梦想。记住，这一秒不放弃，下一秒就会有希望

感恩，感谢，感动- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

分享者：艺然  2024.4.22

我是一个典型的入睡困难者，常常会在床上反复“烤鱼”，有时会持续到凌晨4、5点钟才又似睡非睡的撑到天亮！但昨天上床不过10分钟就沉沉的睡着了，这是一年多来为数极少的一次！早上起来，感觉很久以来压在心里的石头消失了，或者是变轻了，整个人清清爽爽的！感恩两天一夜在奕心苑心理工作室的相遇！

一个偶然的机会在友人的力荐下怀着半是期待半是质疑的心情开启了心理咨询方面的学习！在理论学习的阶段，每位老师都倾囊相授，但我确实不是一个好学生，常常顾此失彼，总是学了后面忘记前面，但可以肯定的是心理学的雏形在心里已经若隐若现的形成了，如一位美少女的模样！

如果说理论学习塑造了美少女的模型框架，那在奕心苑心理咨询两天一夜的学习就是给她绘上了温柔美丽的眼睛，提拔的鼻梁和红润的嘴唇